前程四紧，即“前程似锦”的谐音，指的是当代年轻人生活中的四大困扰：手头紧，眉头紧，衣服紧，时间紧。这个梗源自于对年轻人现状的幽默讽刺，让人不禁感叹现代生活的压力与焦虑。在社交生活中，正确运用这个梗，可以用来描述自己生活中的困境，增加幽默感。比如，当朋友问起你最近怎么样时，你可以戏谑地说：“前程四紧啊，整个人都快被勒得透不过气来了！”