这个梗的含义是在百度贴吧回帖中使用“加3”、“+3”甚至只有一个3的评论，意味着经验值增加3点。这是因为在贴吧回复帖子可以提升贴吧账号的等级。

梗的起源是在贴吧里，时间可以追溯到很久以前，具体人物名字和企业信息并不明确，因为这个梗是贴吧用户群体中广泛流传和使用的。没有具体的事件与之关联。

在社交生活中正确运用这个梗，可以通过在适当的场合使用“加3”、“+3”或者只有一个3来表达对某人某事的支持、赞同或认可。例如，当朋友在社交媒体上分享了一篇自己写的文章，你可以留言“加3”，表示对他的值得肯定。相关的梗还有“大佬，麻烦加个经验”。