细思极恐的含义是仔细思考某件事情，会感到非常恐怖和害怕。它用于营造一种更深沉的恶寒和恐怖的氛围。

该词最早出现在2012年，但在2013年才走红。其来源是一位名叫kelvin的上海网友在2013年6月16日发了一条微博，总结了一篇关于不明觉厉和男默女泪的扫盲科普帖。这篇帖子随后被整理汇总成了通俗易懂的词语表，每个词语都附有语源和举例引申等信息，还贴上了链接。截止到7月18日，这样的科普帖已经引起了10万网友的关注，从而使得这些词语开始在网络上流行起来。

要在社交生活中正确运用这个梗，你可以使用它来形容令人恐惧的情况或事物，以增加恐怖的氛围。例如，当朋友们谈论恐怖电影时，你可以评论说：“看完这部电影后，我细思极恐，晚上都不敢一个人回家。”另外，除了“细思极恐”，其他常见的网络成语还有“十动然拒”、“喜大普奔”、“人艰不拆”、“累觉不爱”、“火钳刘明”等等。