这个梗的含义是指自嘲、自黑或自愧的心情，表达对自己某种行为或状态感到失望或无奈。 梗的起源是来自日本演员大坊聪在其员工博客上的自我简介“我卖我自己”（自分を売る）。大坊聪本职工作是在涂料公司上班，2007年10月21日，有网友在日本网站2ch新闻速报板分享了他的自我简介，引起了广泛关注并开始流行。 要正确运用这个梗，可以在适当的场合使用自嘲幽默的口吻来形容自己的某种行为或状态。例如，当你无意间闯红灯时，可以调侃地说：“我X我自己，居然又闯红灯了！”其他相关的梗还有“我杀我自己”等。