他说他是岛民，是指节目《明星大侦探》中的名梗之一，源于明侦第二季第十一期《疯狂马戏团》。在该期节目中，撒贝宁扮成印第安人模样胡乱唱歌，被魏晨“翻译”为“他说他是岛民”，展现出幽默搞笑的一面。

这个梗的来源可以追溯到明侦节目的一个具体事件，当时魏晨的“翻译”让人捧腹大笑，展现出了撒贝宁的“岛民”风格。在社交生活中，可以用这个梗来调侃朋友之间的奇怪言行，比如当朋友说了一些莫名其妙的话，可以调侃道：“他说他是岛民吗？”这样既幽默又有趣。