地铁老头看手机这个梗起源于2016年3月18日的广州地铁6号线上，一个老爷爷正在地铁上看手机。原本这个场景并没有什么特别，但是他的表情非常夸张，仿佛看到了什么让他非常难以理解或者反感的事情。这个表情被一位网友拍摄下来，后来经过网络传播，逐渐成为了一种流行的梗。

这个老爷爷的表情包非常生动地表达了在看到令人不理解或反感的事物时的表情，因此该表情包经常被网友用于无声地表达不解、困惑、厌恶的情绪。由于流传甚广，如今有了不同的表达方式，比如文字版的“地铁老头看手机.jpg”、“地铁老头手机”等。

在社交生活中，我们可以使用地铁老头看手机这个梗来表达自己对一些不理解或者反感的事物的态度。比如，当我们看到一则新闻报道里奇怪的现象时，我们可以评论“地铁老头看手机”。当我们朋友圈里出现一些千篇一律的无聊内容时，我们可以回复“地铁老头看手机”。这种用梗进行吐槽的方式可以增加幽默感和互动性，使得社交生活更加有趣。