"虐狗"梗的含义是嘲讽形容单身人士在看到恩爱情侣时的嫉妒和羡慕的心情。虐狗不是字面上的虐待狗，而是一种形容单身狗被情侣们秀恩爱虐待的感觉。

虐狗梗的起源可以追溯到ACG领域，特别是在二次元和三次元的影视评论中使用频率较高。最初此梗起源于网络短视频平台Bilibili，于2014年创立的一个团队戏称为"虐狗计划"，该团队制作了一系列虐狗视频。虐狗视频中出现了大量甜蜜的情侣画面，引发了单身观众的嫉妒和羡慕。这个团队后来演化成了虐狗文化的源头，并引发了广泛的讨论和模仿。

要正确运用虐狗梗在社交生活中，我们可以使用虐狗梗来调侃自己或朋友的单身状态，也可以使用虐狗梗来表达对恩爱情侣的羡慕和嫉妒之情。例如，当朋友之间在聊天时，可以戏称自己为虐狗大师，调侃自己无法享受到恩爱情侣的甜蜜。另外，也可以在社交媒体上使用虐狗梗来表达对情侣们的祝福和艳羡之情，例如评论一张恩爱情侣的照片说：“楼下的大哥大嫂，你们又在虐狗了！”相关的梗还包括单身狗、狗粮、FFF团等。