“忘了我吧”是一个网络梗，意思是当出现不愉快或者困难的事情时，暗示自己可以选择逃避或者不再关心。

这个梗的起源可以追溯到2019年9月18日，炫神是一个知名的网络主播，在一次直播中与粉丝连麦玩CF，他开放了自由麦的功能，让粉丝可以随意发言。然而，有一位粉丝在直播中发表了一些敏感和违法的言论，这让炫神感到非常惊慌，他立即停止了直播，但是他的直播间还是被虎牙官方封禁了。

第二天，虽然直播间还没有解封，炫神发布了一条微博写着“忘了我吧”，看起来他好像要告别直播圈。然而，最终他的直播间还是解封了。

要正确运用这个梗在社交生活中，你可以在遇到困难或者不开心的时候使用它来表达自己想要逃避或者不再关心的心情。例如，当朋友找你帮忙但你不愿意时，你可以幽默地说：“忘了我吧，我现在很忙。”相关的梗还有“爷不搅了”、“拉黑呗”等，它们在表达逃避或者不再关心的意思上都有类似的效果。