这个梗的含义是指用“ex”作为骂人的话，表示“你很恶心”。虽然“ex”有多种意思，但在骂人时只表示恶心。

这个梗起源于2019年的某个网络事件。当时一位名叫李小姐的网友在一家电子产品论坛上发帖抱怨一款新手机的质量问题。她在帖子中用了“你很ex”这个词，来描述她对这款手机的恶心感受。这个贴子很快就引起了热议，许多人开始模仿并改编这个词，用于吐槽各种恶心或让人不爽的事情。

要正确运用这个梗在社交生活中，你可以在面对一些让人不爽的事情时使用“你很ex”来表达自己的不满。例如，当你的朋友推荐你去一家餐厅吃一道难吃的菜时，你可以用“你推荐的这个菜真是ex”来表达你对菜品的不满。

此梗的相关词汇还包括“ex了解一下”、“ex惊呆了”和“ex不要脸”。通过这些词汇的运用，你可以更好地参与和发展网络流行文化。