立体防御：就是一个人在面对与自己观念不同的言论时，固执地主观臆断评价并反对对方，这种行为往往像是被“洗脑”后的结果。

立体防御这个梗起源于网络，最早出现在2018年，由中国大陆网络用户创造。当时，某家知名互联网公司发布了一则广告，广告中一位女性演员以立体防御姿势挡住自己的心脏。这个广告激发了网友们的创造力，将这个动作与固执己见、不接受不同意见联系在了一起，从而形成了这个梗。

在社交生活中，使用立体防御梗需要注意几点。首先，要确保自己的观点有实际根据和合乎逻辑的推断。毫无根据的反对只会让人误以为你在进行反向立体防御。其次，要避免混淆概念，不要将个人攻击和对事物的合理质疑混为一谈。最后，要保持开放的思维和支持正义的立场，不要轻易拒绝接受不同观点。举个例子，当你与朋友讨论某个话题时，如果你只是固执地坚持自己的观点而忽略了对方的合理质疑，那么就像在进行立体防御一样，无法达到良好的交流效果。