爬毒：这个梗的含义是指在游戏中，玩家必须在规定的时间内爬到安全区内，否则将中毒慢慢掉血最后死亡。跑毒则是指玩家躲避毒圈的做法。

科普起源：这个梗起源于游戏《荒野行动》，在游戏过程中，地图上会不断产生新的“毒圈”，并且毒圈会随着时间快速缩小。这个梗最早出现在2019年，由中国著名游戏公司腾讯开发的《荒野行动》中。

如何正确运用：要正确运用这个梗，在社交生活中可以用来形容某人在拖延或犹豫的情况下，最后匆忙赶进来。比如，当某人一直迟迟不出现，直到最后一刻才匆忙赶到时，可以说他爬毒了。另外，相关的梗还有跑毒，可以用来形容玩家在游戏中巧妙躲避毒圈的策略。