这个梗的含义是指生物在对某一刺激做出反应后的短暂休息时间，以避免过度亢奋或损害自身，也被称为"贤者时间"。这种不应期不仅适用于性欲，还包括恐惧和悲喜等其他方面。

这个梗起源于一个科学实验，最早是由心理学家John Money在1963年提出，并在该实验中使用了猫作为研究对象。John Money发现，当给予猫一种刺激后，它们会在刺激结束后的短暂时间内不再作出反应。随后，这个概念被应用于其他领域，并且被广泛使用。

在社交生活中正确运用这个梗的方法是，当你感到情绪过于激动或困扰时，可以给自己一些时间来冷静下来或调整情绪，避免过度亢奋或悲观。举个例子，当你在工作中遇到挫折或者与他人产生争执时，可以给自己一些时间来冷静思考，从而更好地解决问题。相关的梗还有"冷静三秒"和"深呼吸"等。