这个梗的含义是，社会内卷化指的是当社会资源有限，但追求这些资源的人越来越多时，每个人所得到的反而越来越少，但付出的努力却越来越多，最终导致人们感到压力巨大和生活累瘁的现象。

这个梗起源于2020年的中国，源于某家热门在线教育公司的一则宣传视频。这个视频中，一位名叫李子柒的女性主播被描述为一个非常勤劳且多才多艺的人，每天都在田间劳作、制作手工艺品等。这个视频引起了网友的广泛讨论，一些人羡慕李子柒的生活方式，认为她过着理想化的乡村生活，而另一些人则认为她的生活节奏过快，几乎没有休息时间，感到她成为了社会内卷化现象的典型代表。

在社交生活中，我们可以运用这个梗来表达对于过度竞争和争抢式努力的吐槽和讽刺。例如，当我们看到某些人为了追求名利而不顾一切的时候，可以调侃说他们正在过度内卷化。同时，我们也要提醒大家注意平衡，正确分配自己的时间和精力，避免被社会内卷化的现象所困扰。