这个梗的含义是指当一个人注意到自己被别人窥视或盯着看时，可以用这句话来表达自己的霸气和自信。

梗的起源可以追溯到漫画《JOJO的奇妙冒险第三部：星尘斗士》第3卷。DIO是其中的角色之一，他在被敌方用电视监视时，不屑一顾地摆出一个经典姿势，并说出这句台词：“你这家伙在看我吧！”接着，电视机瞬间爆炸了。由于DIO的高帅时刻和装逼的举动，这句话变成了一个广为人知的梗，许多中二粉丝也开始在各种场合使用。

在社交生活中，使用这个梗可以展现出自己的自信和幽默感。例如，在朋友圈晒照时，你可以配上“你这家伙在看我吧！”来表达自己的自信。另外，类似的梗还有“我是你爸爸”、“你们都是我的臣子”等，都可以用来调侃和搞笑。