这个梗的含义是指那些拥有大量粉丝，经常出现在微博热搜和娱乐头条的明星，但他们的影响力和实力（演技或唱功）往往不相匹配。在互联网的领域中，流量指的是访问量和人气，这些明星的粉丝数量庞大，拥有极强的号召力，无论走到哪里都能引来大量的人流量，因此被称为流量明星。

这个梗起源于2015年，当时一位名叫郭麒麟的年轻演员在综艺节目《奇葩说》中用了这个词。郭麒麟是北京电影学院的学生，他在节目中批评了当时娱乐圈中很多流量明星的现象，从此流量明星这个词便开始在网络上流传开来。这个梗随后也被各大媒体和网友们广泛使用，用以形容那些炙手可热却缺乏实力的明星。

要正确运用这个梗在社交生活中，你可以使用它来调侃那些只有外表和人气，但实际上没有真正实力的人。例如，在一个聚会上，有人夸奖一个明星的时候，你可以戏虐地说：“哦，你是说那个流量明星吗？人气很高但是演技咋样？”这样既能带来轻松的气氛，又能用幽默的方式表达你对这种现象的看法。