网红厨师长这个梗的含义是专门形容那些操作非常菜的人，菜到了一种境界。

网红厨师长这个梗来源于电竞圈的流行词语“下饭”。在比赛的直播间中，当观众看到某个选手的操作非常拉胯时，就会开始刷屏“下饭”，以表达对选手操作菜的嘲讽。而网红厨师长的意思和下饭非常接近，它形容的是那些操作非常菜的人，达到了菜到底的境界。这个梗并不是说厨师做菜很好吃就成为网红，而是用来戏谑那些操作菜到极致的人。如果你遇到一个操作很拉胯的人，你可以问他：你是不是网红厨师长啊？

要正确运用网红厨师长这个梗在社交生活中，首先你需要判断对方的行为是否菜到了一种境界，如果是，你可以亲切地戏称他为网红厨师长。例如，当你的朋友在打游戏时，一连串的操作都非常菜，你可以开玩笑地说：“哇，你简直是网红厨师长！”