奶头乐梗是一种用来形容社会现象的理论，意指为了维持社会稳定，上层精英通过提供娱乐消遣活动来分散大众注意力，以防止他们对社会不平等现象产生关注和反思。 奶头乐梗最早出现在1995年的一次全球会议上，这次会议以“如何应对全球化”为主题，参与者包括政治家、经济学家等领域的精英。提出奶头乐梗的是布热津斯基。他指出，随着全球化经济的发展，20%的人掌握着80%的资源，为了稳定那80%的人的情绪，上层的20%精英需要提供各种娱乐消遣活动，让大众追逐这些容易上瘾的娱乐，以转移他们对社会不平等的注意力。 为了正确运用奶头乐梗，我们可以在日常社交生活中使用，例如当我们看到有人被一些事实蒙蔽时，可以开玩笑说他们正处于奶头乐状态，意思是他们被娱乐消遣活动分散了注意力。此外，还有一些相关的梗，比如“打酱油”、“搬乌龙茶”等，都是用来形容人们对现实问题漠不关心的态度。