完美受害人梗，指希望受害者完全无辜，符合道德规范的现象。人们希望受害者不存在任何可以被指责的行为，以占据道德制高点。

梗的起源可追溯至人们对受害者期望完美的心理，希望受害者不受攻击。但现实中，即使是受害者，也可能因为不完美的行为引来批评，例如，性别歧视受害者却被曝拖欠他人欠款，引发争议。

在社交生活中，正确运用这一梗，应理性看待受害者的行为，避免一味把受害者塑造成完美形象。以自己的惊喜和讽刺感支持受害者，也要对其行为进行客观评价。