这个梗是指Vlog，即视频网络日志/视频博客（video blog或video log）的缩写，一般指对于生活，日常的记录视频，包括旅行记录视频，主题非常广泛。

Vlog起源于“blog”的变体，意思是“视频博客”，也称为“视频网络日志”，也是博客的一类。Vlog的起源可以追溯到20世纪90年代中期，当时一位名叫Adam Kontras的美国摄像师在2000年1月的一条博客文章中提到了他将开始一个“video blog”项目，他计划每天记录自己的生活并在网上分享给他的朋友们。随后，2005年，YouTube的成立进一步推动了Vlog的发展，使得各种类型的Vlog开始在互联网上迅速传播。

要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以通过自己制作并发布Vlog来记录生活中的精彩瞬间、分享自己的见闻和体验。例如，你可以每周发布一个“Weekly vlog”来展示自己这一周的生活，或者在旅行中记录下来并制作一个“Travel vlog”，与大家分享你的旅行经历和心得。此外，还可以通过观看其他人的Vlog来了解不同人的生活、文化和风景，与他人交流和分享对Vlog的喜爱和看法。