SB梗的含义是对人物或事物进行嘲讽和吐槽，通常是以幽默搞笑的方式进行。这个梗起源于中国网络文化，在社交媒体平台上广泛流传和演化成多个变种。

起源于2018年，有一位名叫小A的网友在微博上发了一张照片，照片中她手拿一杯奶茶，表情十分满足。主题企业是某知名奶茶店，引发了一系列的模仿和恶搞。因为照片中的表情看起来有点呆萌，于是有人开始将这个角色命名为“甜心的宝贝”，简称为“sb”梗，并在各种社交平台上广泛传播。

正确运用这个梗在社交生活里，首先要明白它的幽默性质，避免在不合适的场合或对陌生人使用。比如，可以在熟悉的朋友圈或者群聊中用这个梗调侃对方或者自嘲。例如，当朋友做了一个傻事后，可以用“你真是个sb，哈哈哈！”。这样一来，既可以起到幽默的效果，又能加强彼此之间的关系。