大肠包小肠是一个网络梗，指的是人生无常，无法预测未来的事情。它起源于动画片《海绵宝宝》中章鱼哥的一句台词，被台湾版配音翻译成了“人生无常大肠包小肠”。由于这句话太过沙雕，网友们开始用它制作各种搞笑视频，逐渐走红。

大肠包小肠这个梗最早出现在台湾1990年代兴起的一种特殊小吃，即糯米肠加香肠。在内地，这个梗因为无厘头的话语“人生无常，大肠包小肠”而常被提及，但很多人却不知道“大肠包小肠”是一种美食。

在社交生活中正确运用大肠包小肠梗需要注意以下几点：首先，要保持乐观的心态，面对人生的种种变故要勇敢面对。举个例子，当你的计划突然改变了，可以用这个梗来表达你对这个变化的无奈和笑谈。另外，大肠包小肠梗的相关梗还有很多，比如“人生无常，猪肠包火腿肠”、“人生如戏，可惜我是小丑”，可以根据具体情境选择适合的梗来表达自己的感受。