这个梗的含义是指在apex圈中流行的一句口头禅，“听我说你先别急”。这句话最初是由djgun创造的，他是一个b站up主，喜欢做一些猎奇风格的电棍鬼畜，并喜欢在直播PK时放哈姆鬼图吓小姑娘。在2021年底，djgun多次发动态只写了“别急”两个字，告诉等待直播的观众不要急。因此，这个梗就由此衍生而来，djgun的粉丝甚至将自己称为“别急”。

要正确运用这个梗在社交生活中，你可以在等待某人或某事时使用这句话，向对方传达“不急不急，慢慢来”的意思。例如，当朋友迟到时，你可以开玩笑地说“听我说你先别急，人家可能还在路上呢”。除了“听我说你先别急”，还有一些相关的梗，比如“别焦虑”、“先冷静一下”，都可以用来缓和紧张的气氛。