大小周，指的是一周工作5天，一周工作6天交替循环的工作制度，工作5天的为大周，工作6天的为小周。小周工作时间超过法定的40小时，且这一天不算作加班费，算作正常出勤。采取大小周工作制的公司有字节跳动、快手等。

大小周的起源可以追溯到2015年，当时字节跳动创始人张一鸣在公司内部提出了这一工作制度。他认为通过这样的安排，能够提高工作效率，让员工有更多的时间与家人朋友相处。由于字节跳动的成功，其他一些互联网公司也相继效仿，如快手等。大小周工作制的实施引起了广泛关注和讨论。

在社交生活中，我们可以使用大小周梗来调侃自己或他人的工作状态。例如，当朋友抱怨工作太忙时，我们可以用幽默的口吻说：“哎呀，你这是在大周还是小周啊？”这样既能表示理解对方的辛苦，又能加入梗来增强互动的趣味性。此外，与大小周相关的梗还有“大小周过得怎么样”、“大小周都在加班啊”等等。