这是一个很有趣的梗，它的含义是讽刺和幽默地告诉人们，不要盲目迷恋某个人或事物，因为那只是一个传说，可能并不存在。

这个梗起源于G联赛的刘印佳（F91）对罗贤的比赛，他的一句“不要迷恋哥”被人恶搞成了“不要迷恋哥，哥只是个传说”。随后，以杨诚俊为主的“哥只是个传说”梗流行开来。这个梗表达了一种愤世嫉俗的超脱味，迎合了当下以低调显高调的以退为进的网络心理。

正确运用这个梗在社交生活中，你可以用它来调侃那些盲目迷恋某人或事物的人，让他们意识到自己的盲目行为。例如，当有人迷恋某个偶像明星时，你可以用这个梗来提醒他们“不要迷恋哥，哥只是个传说”。另外，与这个梗相关的还有一些表达类似意思的梗，比如“不要爱上哥，哥只是个传说”。