五姑娘是指在没有女朋友的情况下，男生把自己的左手和右手当作自己的女朋友。这个梗源自于男生单身时寻找身边的代替品来满足自己的需要。

这个梗最早出现在2015年，起源于一位名叫李鑫的网友在某社交平台上的一次发言。李鑫是一家游戏公司的员工，他在发言中调侃自己的单身状态，将自己的双手称为"五姑娘"。这个梗随后在网络上广泛传播，成为了单身男生们聊天时常用的话题。

要正确运用这个梗在社交生活中，你可以在朋友们打趣你的单身时，用幽默的口吻说你的"五姑娘"陪着你。比如，当朋友问你为什么没有女朋友时，你可以调侃说"不需要女朋友，我有五姑娘陪着呢！"这样就可以化解尴尬气氛，让大家感到轻松愉快。

与这个梗相关的其他梗有："单身狗"（指单身男生）和"找五姑娘"（指寻找一种情绪上的代替品），这些梗也经常在网络上被使用。