这个梗的含义是形容对方行为上或者认识上的一种状态，多指出语者的发自内心的感叹，赞赏很厉害、很彪悍的意思。这个梗的起源是来自东北地区，最早开始流行的时间约在2000年左右。起初，人们使用“牛掰”来形容某人或某物很厉害，后来发展出了“牛逼”、“牛B”、“NB”、“牛X”以及“流弊”等多种说法。这个梗的起源可以追溯到东北的某个家庭教育培训机构，这家机构经常举办优秀学员表彰活动，并发放了一批印有“牛掰”的奖状。在一次活动中，一位学员错误地读成了“牛逼”，引起了大家的注意和笑声。随着这个事件的传播，这个用词逐渐被接受并在网络上流行起来。

如何正确运用这个梗在社交生活里呢？当你看到别人表现出很厉害、很彪悍的状态时，你可以使用这个梗来表达你的赞赏和钦佩。例如，当你的朋友打篮球打得特别好时，你可以说：“哥们，你打篮球真是牛逼！”或者当你的同事在工作中表现得非常出色时，你可以说：“老王，你这个月的业绩真是牛X！”相关的梗还包括“牛批”、“屌炸天”等，它们在表达钦佩和夸奖时都可以使用。