这个梗的含义是指奶奶灰是一种网络用语，常用来形容头发颜色中的灰白渐变发色，类似于奶奶的灰白头发。

奶奶灰这个梗起源于日本，最早出现在2017年，在当年的某个时候，日本一家发廊发布了一张海报，上面展示了一款叫做“奶思”（又音译作“奶奶”）的灰白渐变发色。这个发廊由于这款发色而出名，很多年轻人通过染发来模仿这个发色，从而在日本掀起了一股奶奶灰的潮流。

要正确运用这个梗在社交生活里，首先要知道奶奶灰是形容头发颜色的，所以在讨论某人的发色时可以用到它。比如，当你看到某个朋友染了灰白渐变的发色时，你可以说："嘿，你的头发真是奶奶灰呢！"这样就能很好地运用这个梗了。与奶奶灰类似的一些梗还有："奶奶白"，"奶奶丝"等。