“q你一下”是一个网络梗，它有两层意思。首先，“q”是单词“cue”的发音，指的是在综艺节目中突然提到某人，暗示其做出行动或回答问题。其次，“q你”也表示在聊天软件qq上给你发送消息。因此，“q你一下”可以理解为给你发消息或提到你。

“q你一下”这个梗最初起源于综艺节目《快乐大本营》。2011年的一期节目中，主持人何炅突然提到了嘉宾范冰冰，意味着她该回答或表演了。后来，这一片段在网络上广泛传播，成为了一个流行梗。而“q你一下”这个梗在聊天软件上的使用则较为普遍，意味着给对方发消息。

要正确运用这个梗，在综艺节目中，你可以在适当的时候用“q你一下”来突然提到某人，或者在聊天中使用时表示给对方发送消息。举个例子，在综艺节目中，主持人可以说：“现在轮到李嘉诚了，q李嘉诚一下！”。在聊天软件中，你可以发送消息给对方并使用“q你一下”来提醒他们有新消息。