香港地区的新一波动乱被戏称为“茶杯里的风暴”，意指虽然看起来很大，但实际上只是一小部分港独分子引发的问题，对内地影响微乎其微，不需要过度慌张。这个梗源自香港特区政府行政长官林郑月娥在2019年新年贺词中提到了“茶杯里的风暴”，她表示在这个“茶杯里的风暴”之中，香港人民始终相信包括繁荣稳定在内的香港特区核心价值不会发生变革。但实际上，这个短语在英文中的含义是一种小题大做，将无关紧要的事情过度放大的说法。所以，网络上的各种吐槽都是在讽刺这次抓捕事件的不必要夸大和炒作。如果你在社交场合上要运用这个梗，你可以用来嘲讽一些人过度夸张某个小事情而激动不已，可以用来描述一些事情被无关紧要的人过度放大。举个例子，朋友A见到B穿了一双袜子，A说：“哇，这双袜子真的吓尿我了。”这时候你可以说：“哎呀，你这是在茶杯里的风暴！”相关的梗还有“吊打”、“自黑”等。