厕所踩头这个梗实际上是一个编造的故事，源自于网络主播炫神许昊龙在直播中夸大自己在福州十六中的名人地位。他的粉丝们为了制造尴尬情境，编造了许昊龙学生时期被人在厕所踩头的故事。这个梗的含义是用来讽刺和调侃炫神许昊龙。

梗的起源可以追溯到炫神许昊龙直播时期，他声称自己是福州十六中的名人，并吸引了大批粉丝涌入福州十六中贴吧。粉丝们开始四处询问其他人是否认识许昊龙，并编造了许昊龙学生时期被人在厕所踩头的故事，目的是让自称校霸的炫神感到尴尬和困窘。随着故事被传播得越来越广，许昊龙虽然没有真正被厕所踩头过，但每个炫神的粉丝都会在脑海中想象出他被按在福州十六中厕所被踩头的场景。这个梗已经成为调侃炫神的常用手段之一，被网友们广泛使用。

要正确运用这个梗，在社交生活中可以通过调侃或讽刺某人的自夸和虚假宣传来使用。例如，当某个人夸夸其谈自己的成就时，可以用厕所踩头来嘲笑他的自大和虚假宣传。这个梗是网络流行文化中的一个例子，说明了人们对于虚夸和夸大其词的反感，以及使用幽默和搞笑的方式来表达对这种行为的吐槽。