这个梗的含义是指一些合法的行为，但是却让人感到非常尴尬和不舒服的事情。即使这些行为没有违法，但是它们会让人们感到困扰，就像有精神病的人所做的事情一样。

这个梗源自抖音上的短视频博主“@欧文浩”。他在自己的短视频中经常模仿一些让人尴尬、莫名其妙的行为，引起了其他短视频博主们的模仿，这一时期在抖音上非常火爆。

正确运用这个梗的方法就是在社交生活中遇到一些引起尴尬和不舒适的行为时，可以用来形容和吐槽。比如，当你在电梯里遇到一个人直勾勾地盯着你看时，你可以说他是“合法但有病”；当你看到一个人挤到陌生人的旁边等待使用卫生间时，你也可以说他是“合法但有病”。