跳轨：是指渣男在与三儿睡觉之前先与女朋友分手，然后睡完后再和好，以保持单身状态的令人无语的行为。

跳轨这个词梗起源于微博上的某位网友分享的一种渣男的操作，时间是不确定的，但可以肯定的是它在过去几年里开始流行。这位网友分享了这个渣男的骚操作，即渣男在和三儿发生性关系之前，为了保持单身而先和自己的女朋友分手，然后睡完后再和好。这个渣男的行为引起了网友们的共鸣和吐槽，因此跳轨这个词梗逐渐流行起来。

要正确运用跳轨这个梗在社交生活中，我们可以用它来指代某些人的不忠行为或者出轨行为，以嘲讽和吐槽他们。比如，你可以对某位朋友说：“你别再跳轨了，你女朋友可是很生气的！”在这个例子中，跳轨被用来形容朋友的出轨行为，以幽默的方式提醒他不要再继续这样做。