男娘梗的含义是指男生通过穿着打扮，伪装成姑娘，让他人误以为自己是女性的男性，又称伪娘。

男娘梗的起源可以追溯到伪娘的日语写法“男の娘”（おとこのこ）（Otokonoko）。最早出现在20世纪90年代，日本一家游戏公司KEY的作品《男子高中生的日常》中，由于男主角喜欢玩骗人的恶作剧，他穿上女生制服，在学校中伪装成女生。这个梗随后在社交媒体和网络社区中迅速传播开来，成为流行的网络梗。《火影忍者》中的白、幽鬼丸也是知名的男娘角色。

在社交生活中，我们可以运用男娘梗来开展一些有趣的对话或戏仿，例如，“老板，我今天要穿女装上班，能给我一天的假吗？”这样的调侃能够给互动带来轻松的氛围，让大家更加融洽地交流。另外，还有一些相关梗，如“girl版”、“男女娘娘”等，可以用来调侃男性表现出一些女性特质的情况。