一袋米抗几楼的含义是通过谐音梗，表达出感受痛苦和了解真正和平的重要性。这个梗来源于日本动漫《火影忍者》第382集，由佩恩天道说出“感受痛苦吧”这句话，日语被音译成汉语“一袋米要抗几楼”。

在社交生活中正确运用一袋米抗几楼梗时，我们可以用它来提醒自己及他人要真正体验和了解痛苦，才能明白和平的价值。举个例子，当一个朋友抱怨某个困难时，我们可以用这个梗来提醒他们要去感受和接受痛苦，这样才能真正成长和理解生活中的和平。