这个梗的含义是指余小C直播中的助手阿亮的身份和工作职责。

梗的起源可以追溯到余小C的直播间，这个梗最早出现在2017年，当时余小C在直播中提到了助手阿亮的存在，并透露了他们之间的关系。阿亮是余小C的助手，最初是洞主凯哥的老同学，被分配到余小C的身边。由于阿亮的游戏水平不高，无法和余小C一起打游戏直播，所以他转而担任余小C的助手角色，负责点外卖、筹谢礼物、管理弹幕等一些日常工作，同时也会临时代播。而每次直播结束前，余小C会以一句“阿亮这波我吊不吊”作为结束语。

正确运用这个梗在社交生活中可以增加调侃和幽默的元素。例如，当你的朋友问你身边的某个人是谁的时候，你可以回答说“他是我余小C的阿亮”，意思是他是我的助手或者帮手。这个梗可以用来形容你和他之间的关系是一种帮助或者协助的关系，类似于助手和主人的关系。其他相关的梗还包括调侃助手的工作内容、讽刺助手的水平、模仿余小C说的那句“阿亮这波我吊不吊”等。