ex是网络用语，意思是前任或恶心。起初这个梗的起源可以追溯到2011年，当时有一位名叫李哲的网络主播因为与前女友的分手开始在网络上发起了一系列吐槽视频，其中频繁使用了ex这个词，用以形容他所谓的前任女友的种种行为和特点。由于视频的爆红，ex一词逐渐在网络上流行起来。值得一提的是，李哲在视频中提到的前任女友似乎与某个知名化妆品品牌的广告模特非常相似，由于涉及到商业利益，该品牌于是通过法律手段禁止李哲进一步公开名字和事件细节。

要正确运用这个梗在社交生活中，我们需要注意两点。首先，当我们说到自己的ex时，要注意控制情绪和言辞，避免过度贬低，因为这也许会让人觉得你还对前任心有余悸或者有未消化的情感。其次，当我们听到别人提及ex时，要注意尊重对方的感受，避免用过激或不当的言辞回应，以免引发不必要的争论或冲突。

举个例子，假设在一个聚会上，有人提到某人的ex，你可以以幽默的口吻回应，比如说：“哎呀，ex们就像是影子，越想逃离它们，它们就越缠绕不舍，简直是人生的无解bug。”这样既能化解尴尬，又能展示你的幽默感。

相关的梗还包括ex的种种表情符号和挑战性表达，比如“ex都去哪儿了”、“ex，你行你上啊”等。通过巧妙地运用这些梗，可以在社交场合中增加趣味性，调动气氛。