社交牛逼症起源于2018年，最初由中国知名互联网企业头条公司推出的一款名为"社交牛逼"的表情包梗引发。该梗以一只牛逼状表情包为代表，表情生动夸张，意在传达一种不在乎他人眼光，放飞自我的社交态度。这种表情包在网络上广为流传，被广大网友用于表达自信、自傲的情绪，无论是在聊天群中或社交平台上，都能见到它的身影。

要正确运用社交牛逼症这个梗，我们可以在社交生活中充满自信地展示自己的个性与想法。例如，在与陌生人聊天时，可以使用社交牛逼表情包来表达自己的幽默感和无拘无束的态度。此外，我们还可以结合一些相关的梗一起使用，如"不要问我是谁，我就是社交牛逼"、"不服你戳一下试试"等，以增加社交的乐趣和互动。