爷青回的梗是指用表情符号中的“爷”的形象代替“我”，加上“青回”二字的组合，形成了一种幽默的网络用语，意思是“我的青春回来了”。

爷青回的起源可以追溯到2019年，源于LPL赛区的S7世界赛比赛期间，中国队豪门战队RNG被淘汰出局，这引起了许多粉丝的伤感和遗憾，他们开始使用“我的青春结束了”这句煽情的话表达自己的情绪。随后，网络用语中的抽象文化和表情符号梗开始流行起来，一些人将“我”换成了“爷”的表情符号，形成了“爷的青春回来了”的梗。

随着时间的推移，这个梗进一步简化为“爷青回”。现在，人们在社交生活中可以运用这个梗来表达自己的好心情和自信，例如在对话中使用“爷青回”来表示自己状态良好，充满活力。例如，当你分享一个好消息时，你可以说：“今天我考了一百分！爷青回啊！”