灭霸喝奶茶这个梗源于微博热搜，起源于《权力的游戏》第八季更新的一集，当夜王在剧中突然被二丫秒杀后，网友们纷纷调侃夜王和《复仇者联盟4》中的大boss灭霸相比较，夜王戏份太少，而灭霸却死了两次。这个梗的含义是嘲讽夜王戏份太少而被秒杀，同时也以幽默的方式比较夜王和灭霸的命运。

正确运用这个梗在社交生活中，可以在适当的场合用来调侃某人或某件事情命运的悲剧。例如，朋友在工作上碰到挫折时，你可以说：“你这个情况和灭霸喝奶茶一样，命运好像不太喜欢你。”或者在一部电影或剧集中，某个主角突然被淘汰，你可以用灭霸喝奶茶这个梗来表达对该角色命运的吐槽。