老leng梗的含义是指一首歌曲《站在草原望北京》中的特殊发音，原本是“瓦蓝蓝的天上飞雄鹰”，被德云社的成员改编为“瓦蓝蓝的天上飞老leng”，在表演中非常洗脑，因此在网络上广为传唱。

老leng梗起源于乌兰图雅的歌曲《站在草原望北京》，乌兰图雅是一位内蒙古民族歌手，该曲目于2013年发行。后来，德云社的成员在其表演中将原本的歌词改编为“瓦蓝蓝的天上飞老leng”，并且以独特的方式演唱，引起了广大观众的注意。

在社交生活中正确运用老leng梗，可以用于表达对时间流逝的无奈感叹。比如，当对方问你最近过得如何，你可以回答：“x天/x个星期/x个月过去了，我的脑子里还是播放着瓦蓝蓝的天上飞老leng……”这样会让对方感到你的无奈和幽默。

与老leng梗相关的梗还有多种变体，例如：“瓦蓝蓝的天上飞老kin”，“瓦蓝蓝的天上飞老deng”，这些变体也通过网络传播，被人们广泛使用。