暖她一整天（Warm her all day long）的含义是用于调侃那些不解风情，对恋爱套路生搬硬套的行为，也可以用来讽刺现在的垃圾广告标题夸张、内容空洞无聊。

这个梗起源于一段聊天记录，其中广告中的女生说"早呀"，傻子才回复"早"，而高情商的回复是暖他一整天，指的是那些可以温暖女生心的话语。广告原本的目的是为了吸引你点击并看看有哪些高情商的回复。然而，这个梗被直男误解成只要回复"暖她一整天"就能展现自己高情商，这让人啼笑皆非。

要正确运用这个梗在社交生活中，你可以在与女生聊天时，用温暖她心的话语，让她感到特别和被关注。例如，当女生问候你"早呀"时，你可以回复一句暖他一整天，让她觉得你很体贴关心。其他类似的梗还有"关他一辈子"、"爱他一辈子"等等，用来表达持久的关心和爱意。