社会摇是一个网络梗，形容一种特定的舞蹈动作。社交摇最早在2014年流行于中国的互联网世界。中国青年报曾在报道中这样介绍社会摇，它是一种晃动双肩，甩动双手的舞蹈动作，还结合了点头，扭腰，下蹲，踢腿等多种节奏感极强的重鼓电音的元素。虽然社会摇与蹦迪（Disco dancing）有一些相似之处，但并不是完全一样的概念。

社会摇文化的走红，要归功于2014年6月美拍开设的「全民社会摇」专区。这个全民社会摇专区的开设，为社会摇带来了更大的曝光度和受众群体。随着各种社交平台的流行，社会摇逐渐成为网络流行文化的一部分。

对于如何正确运用社会摇这个梗在社交生活中，可以借鉴一些实际例子。比如，在朋友聚会上，当有人认真地跳起社会摇时，可以用一句调侃的话语：“这位大佬，社会摇舞王啊！”来取悦笑场。另外，还可以结合一些相关的梗，比如在社交媒体上用“社交摇”标签来发布和分享自己的社会摇舞蹈视频。