这个梗的含义是指在日常生活中，有人对另一人进行调整、教导、甚至欺负的行为，一般表示出对对方的强势和不满。

这个梗起源于古代尊卑思想盛行的时期，在这段时间里，教育者对受教育者具有不平等的地位和权力。因此，使用“调教”一词来表示对他人的欺负、修理的行为非常常见。这一梗最早出现在明代，当时的皇帝朱棣在位时，以权力威胁和欺凌一些官员，被人调侃说“让朱棣来给你调教一下吧”。自此以后，这个梗成为了流传下来的网络用语。如今，很多年轻人在社交媒体上使用这个梗来调侃或开玩笑。

要正确使用这个梗，在社交生活中，我们可以用来调侃亲密的朋友或同事，传达一种开玩笑或调侃的意味。例如，你可以对你的朋友说“我要好好调教你一下，让你改掉这个坏习惯”，这样可以增加彼此之间的亲密感和幽默感。其他相关的梗还包括“约翰要调教约翰”和“天天向上要调教天天向上”。