扎心了老铁：这个梗的含义是表达一种被伤害到内心深处的感觉，相当于说“你说这话真是伤害到我了兄弟”。

扎心了老铁这句话最早源自2017年上半年的斗鱼抽象TV直播间，当时东北的大哥们在聊天弹幕中频繁使用这个梗。梗中的“老铁”是指东北地区方言中的哥们的意思，而“扎心了”则是形容一句话直击内心，让人共鸣的表达方式。据说，这个流行语来源于某个直播间的弹幕留言，是用来抱怨或诉苦时使用的。现在也推出了类似的梗，比如女生版的“扎心了，老姐！”。

要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以在朋友之间或者网络聊天中使用它来调侃或表达内心真实感受。例如，当朋友们开玩笑导致你感到伤心时，你可以幽默地回应他们说：“扎心了老铁，你的话真的刺到我心坎里了。”或者你可以对一个让你感到心碎的事件做出反应，说：“扎心了，老姐，这事真的让我受伤了。”