三天四十次这个梗的含义是指在疫情期间，由于无法外出娱乐，一对情侣只能在家中通过某种方式消遣时间，结果某一种特定的活动被进行了四十多次。

这个梗起源于一个近日的网络段子，在这个段子中，一名妹子在朋友圈抱怨自己和男盆友在疫情期间只能在家中躲避肺炎，因此只能通过购买可乐来消遣时间。她感叹自己已经被某种活动干了40多次。虽然显然是个笑话，请勿当真。

要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以运用它调侃自己或者朋友在居家期间的无聊生活。例如，当我们发现自己一直在做同样的事情，或者和朋友在线聚会的时候，可以说自己或者朋友已经做了三天四十次了。另外，在互动中，我们还可以使用相关的梗词，如"被那个"、"四十次"等，以加强幽默效果。