玻璃心: 玻璃心是指心理素质差，容易受伤害，形容人心软。玻璃心的人容易受到批评或指责而情绪受到影响。

玻璃心这个梗最早出现在2012年，由网络红人小强发起的一个事件引起了大量关注。在这个事件中，小强在微博上表达了他对社会不公平现象的不满，并发起了一场“玻璃心革命”。他呼吁大家共同努力改变社会现状，让每个人都能享受到公平和正义。这个事件在网络上引起了轰动，很多人开始使用“玻璃心”这个词来形容自己或他人容易受伤害的心理。

正确运用玻璃心这个梗在社交生活中，需要注意以下几点：

1. 不要把自己的情绪过于依赖他人的评价。不要过于在意别人的批评或指责，要相信自己的价值。

2. 学会情绪管理。遇到不开心的事情时，要学会调整自己的情绪，不要过度伤心或生气。

3. 学会幽默自嘲。面对自己的缺点或不足，可以用幽默的方式来自嘲，调节自己的情绪。

举个例子，假如你在朋友圈上发了一张自己的照片，然后有人评论说你的衣服不好看。作为一个运用玻璃心梗的人，你可以回复说：“是啊，我就是玻璃心，一点批评就碎了，哈哈。”这样既能幽默地处理评论，也能表达出自己并不在意别人的评价。