cnmb这个梗，意为骂人的脏话“草你麻痹”，是网络流行的口号。

这个梗的起源是2019年8月16号，在南澳洲大学内，发生了大陆留学生与香港废青的冲突。视频中，一名香港废青女生大喊“hk stay strong”，因为香港近期发生了大规模的动乱事件，这句话是废青们发起动乱时的口号之一。作为回应，众多留学生齐声高喊“cnmb”，声音巨大，气势非凡。双方的对话循环了数次。

要正确运用这个梗在社交生活中，我们可以在类似情况下使用这个梗。例如，当有人表达观点或做出某种行为时，我们可以以幽默的方式回应他们，大喊“cnmb”，表达不满或调侃的意思。当然，在使用这个梗时要注意场合、言辞和对方感受，避免引起不必要的争吵或冲突。