“极限一换一”这个梗的含义是指一命换一命，互相对骂或互相损伤的意思。

梗的起源可以追溯到著名的孙笑川大意失亲妈事件。在这个事件中，孙笑川发表了一句经典的骂人话术："我是你哥哥，我们两个都是你妈的儿子，NMSL!"。这句话在网络上迅速传播开来，并被广泛引用。

在社交生活中，我们可以适当使用这个梗来幽默地表达对别人的反驳或调侃。举个例子，当别人说了一番不中听的话时，我们可以回应说：“你是我妈的儿子，那我也是你妈的儿子，NMSL!”