双标美羊羊是指《喜羊羊与灰太狼》中的美羊羊对喜羊羊和沸羊羊的双重标准行为。在动画中，美羊羊常常说沸羊羊画的画难看，而喜羊羊画得特别好。但当沸羊羊请求喜羊羊帮他画画并让美羊羊评价时，美羊羊却说有进步，但比喜羊羊的画还是差一点。这种双重标准的行为在动画中出现频繁，被网友戏仿以嘲笑那些像沸羊羊一样追随的人和那些像美羊羊一样双标的人。

双标美羊羊梗起源于2010年的中国动画片《喜羊羊与灰太狼》。在剧中，美羊羊是喜羊羊和沸羊羊的朋友，常常表现出双重标准的行为。他会夸赞喜羊羊，并批评沸羊羊，但当沸羊羊向喜羊羊寻求帮助时，他却又找出喜羊羊的不足之处。这个梗在网络上迅速流行起来，被广大网友用来调侃那些在现实生活中像沸羊羊一样舔狗的人，和那些像美羊羊一样双标的人。

要正确运用双标美羊羊梗在社交生活中，我们可以用它来调侃那些双重标准的人和事。例如，在朋友群里，当有人表扬了某个明星的美貌但又批评另一个明星的相貌时，我们可以回复：“你这样说简直双标美羊羊，笑死我了！”这样既能幽默地表达自己的观点，又能调侃对方的双重标准行为。除了双标美羊羊梗，还有一些相关的梗，比如“傲娇美羊羊”和“羡慕美羊羊”，它们也可以用来戏仿或调侃类似的双标行为。