矮大紧一词是对高晓松的调侃称呼，由其名字三个字的反义词组成，分别是矮、大和紧，用以暗讽他自信满满的颜值。

起源于2015年，当时高晓松在微博上频繁晒自拍照展示自己的颜值，因此网友们开始调侃他，使用“矮大紧”一词来嘲笑他自以为拥有的美貌。这个梗迅速在网络上流行开来，甚至有人制作了相关的表情包和同款抱枕。

在社交生活中，我们可以运用这个梗来幽默地戏谑朋友或者自嘲。例如，当朋友自我夸耀时，我们可以调侃地说：“你也太高了吧，矮大紧！”或者当自己拍照不自信时，可以用“我今天是够矮大紧的了”来调侃自己的颜值。